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什么样的人易患高血脂?( 什么样的人容易高血脂)

木易成林   2022年11月16日   30℃   0
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哪些人群易患上高血脂症?

目前,高血脂症常见的患病人群有:肥胖人群,中老年人(含绝经后妇女),长期高能量饮食者,习惯静坐者,长期酗酒、吸烟者,糖尿病、高血压、脂肪肝患者,生活无规律、情绪长期不稳定者。

可见,除不良嗜好和其它疾病因素外,少动多吃、体重偏高是很多高血脂症患者的共同特点。

这说明高能、高脂的饮食方式或过量饮食,以及运动量不足都会导致高血脂症。建议在合理饮食的基础之上服用一些EPA/DHA补充制剂来辅助降血脂,养护血管,保持血管弹性。

哪些人容易得高血脂?

高血脂是一种常见的慢性疾病,与年龄、抽烟喝酒、肥胖、熬夜、高血压、糖尿病等危险因素有关,以下这些人群更容易患者高血脂:

有高血脂家族史。高血脂具有一定的遗传几率,有高血脂家族史的朋友,以后患高血脂的几率是普通人的几十倍。但是,即使有高血脂家族史,也并不意味着一定会患高血脂,因为高血脂还与我们后天的生活习惯息息相关。

运动少。常言道,生命在于运动,不运动身体就可能出问题。久坐不运动的人,能量消耗很低,也会使胰岛素利用率下降,血脂和甘油单酯分解酶活性降低,从而容易导致血脂升高。

饮食无节制。俗话说,病从口入,高血脂和饮食也有很大的关系。经常吃肉食、烧烤、油炸食物、甜食等食物的人,容易导致血脂升高。尤其是甘油三酯,特别容易受到饮食的影响。

40岁以上。年龄超过40岁以后,人体的各个器官功能开始走下坡路,体内的代谢也开始逐渐变差。这时候血管里的血脂就很容易堆积,引发高血脂。

长期饮酒。爱喝酒的人得上高血脂的几率会增加,因为酒精中除了热量,几乎不含有其他营养成分,长期大量饮酒会增加体内脂肪含量,减少脂肪酸消耗,从而引起高血脂。

高血压、糖尿病患者。高血脂、高血压、糖尿病是相互影响的,常常同时发生在一个人的身上。因此,如果患有高血压或者是糖尿病,要各位控制饮食,定期检查血脂。

可见,除遗传、年龄等不可控因素外,很多因素是可以认为干预的。适当运动、合理饮食,养成良好的生活习惯,能降低高血脂患病风险。

可能会患上高血脂的人,会有哪些特征呢?

引言:生活中许多人由于饮食不当或者生活作息不规律,从而会患上一些疾病。其中高血脂的危害比较大的,给人们的健康带来了很大威胁。你们知道什么样的人可能患上高血脂吗?接下来跟小编一起去了解一下吧。

一、容易患上高血脂人群的特征

其实高血脂是因为血脂中里面的血浆,中性脂肪和脂质的一个总的称呼是很多心血管疾病的引起者。当血脂过高就会引起一系列的疾病,可能会造成血栓,血管堵塞,心肌梗塞和冠心病等疾病。严重的人就会有很多危险,所以血脂高的人一般会有一些特征。血脂高它可能会出现一个血管壁上的不断沉淀,血流速度比较慢,所以会有一个血管硬化的现象。而且血脂高的人,他的肝脏功能也是在减弱的,很多人的血脂直接会影响肝脏功能,所以也会出现一个动脉粥样硬化症状。

所以血脂高的人肝功能也是比较弱的,要观察这类人群。患高血脂的人,他的皮肤也是跟平常的人是不一样的,因为他的身体里血流速度不通畅就会导致身体有一些供血不足的情况,所以有的部位颜色明显会不一样,所以会比较苍白没有血色,这类人也要注意自己的血脂是不是很高。

二、有高血脂的人群症状多样

而且有的人会出现头晕目眩的情况,也可能是高血脂,因为高血脂它会导致人们血管中的血流速度变得慢,从而造成供血不足,引起一个胸闷气短,会让人感觉到晕眩,这个时候患者呼吸也是不顺畅的,生活中有这种症状就要及时去检查治疗。也可能出现一些伤口难以愈合,因为当人身体中血脂升高,血小板的凝聚力就会受到影响,所以当伤口难以愈合,一定要去检查一下自己的身体健康状况,从而使自己拥有一个健康的身体。

哪些人易患高血脂?

1.老年人

老年人常患有高血脂症,且与其他老年性疾病如动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等密切相关。美国的研究成果表明,总胆固醇和三酰甘油水平随年龄的增长而上升。国内文献报道,人到老年期(>60岁)总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油和载脂蛋白B都比中青年时期高,而在80岁以后开始下降,90岁后才下降到中青年水平。而对心血管有保护作用的高密度脂蛋白和载脂蛋白A,从青年到老年仅略有增加甚至会有降低,80岁以后才下降。这表明:人体内的血脂成分随年龄的变化而变化,也显现出老年人抗动脉粥样硬化能力明显没有青年人强。另外,血脂随年龄的变化尚存在性别的差异,人体内总胆固醇、三酰甘油水平,男性50岁以前高于女性,50岁以后低于女性,这可能与女性绝经前后体内雌激素水平的变化有关。

血脂水平随年龄的增长而增高的原因主要有:(1)老年人对胆固醇的合成、降解和转运能力都下降了。55岁以前,血中胆固醇因年龄的增加而增高,而在60~70岁时则逐渐降低。

(2)人随着年龄的增长糖耐量减低,非胰岛素依赖型糖尿病发病增加,体内的糖代谢紊乱使老年人三酰甘油及极低密度脂蛋白水平升高。

2.有高血脂家族史的人

遗传可通过多种机制引起高血脂症,一方面发生在细胞水平上,主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋酶的缺陷或缺乏);另一方面发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,这是因为基因有缺陷。据报道:国内临床上最常见的是Ⅱ型高血脂蛋白血症,仅上海地区已发现了几十位此型病人,他们来自十多个不同的家庭。

3.肥胖的人

肥胖除生理或病理因素外,还有一个原因是机体内摄取脂肪过多,运动消耗太少,导致的脂肪组织蓄积过多。一般认为超过标准体重的10%为超重,超过20%为肥胖,超过30%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。一般情况下肥胖者的并发症,除高血压、糖尿病、冠心病外,还有高血脂症。

肥胖的原因体内脂肪组织的过度增加所致,脂肪组织虽然是人体能量的主要来源之一,但其中含有8%的三酰甘油。虽然肥胖者有时血脂分析暂时并无异常改变,但时间久了常常会导致脂质代谢紊乱。

据临床观察研究发现,肥胖症最常继发引起血液中甘油三酯(TG)增高,部分患者血液中胆固醇(TC)含量也可增高,主要可表现为Ⅳ型高血脂蛋白症,其次为Ⅱb型高血脂蛋白症。

4.吸烟的人

吸烟对血脂的影响有以下几方面:

(1)升高血清总胆固醇水平:流行病学研究发现,吸烟者比不吸烟者的血清总胆固醇水平高,吸烟者血中一氧化碳血红蛋白浓度高达10%~20%,这可能与血中一氧化碳浓度有关。

(2)降低血清高密度脂蛋白胆固醇:许多研究认为,血清高密度脂蛋白胆固醇水平呈负与吸烟有关。无论男、女吸烟者,其血清高密度脂蛋白胆固醇水平均比不吸烟者低0.13~0.23毫摩尔/升。国外有人对191例20~40岁的绝经期前妇女的调查发现,吸烟者平均血清高密度脂蛋白胆固醇水平较不吸烟者低0.18毫摩尔/升,两组相比有显著差异(P<0.005),每日吸烟超过25支者平均血清高密度脂蛋白胆固醇水平又较每日吸烟1~14支者低。但吸烟者的血清高密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯水平呈负相关。但甘油三酯升高改变解释不了血清高密度脂蛋白胆固醇水平低,其实际的原因尚不清楚,认为可能与一氧化碳抑制肝细胞线粒体合成低密度脂蛋白胆固醇有关。

(3)升高血清甘油三酯:香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳,刺激交感神经而释放儿茶酚胺,儿茶酚胺不但使血清游离脂肪酸增加,导致游离脂肪酸最终被脂肪组织摄取而形成甘油三酯,还能促进脂质从脂肪组织中释放,从而升高甘油三酯水平。

(4)促进低密度脂蛋白的氧化修饰:暴露于烟雾中的低密度脂蛋白易被氧化修饰形成氧化低密度脂蛋白,这可能是因为一氧化碳使低密度脂蛋白被氧化修饰的敏感性增强了。氧化修饰形成的氧化低密度脂蛋白是直接导致动脉粥样硬化的主要物质。

5.甲状腺功能减退的人

当血清中甲状腺激素含量不足时,肝脏中胆固醇合成就会增加。甲状腺功能低退时,肝细胞膜上的低密度脂蛋白(LDL)受体活性降低,这样就造成体内LDL依赖受体的降解途径受损,因而引起血清低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B(APOB)水平升高。另有研究成果显示,在甲状腺机能减退时,体内低密度脂蛋白生成速率增加,这也可造成血清低密度脂蛋白胆固醇水平升高。

血清甘油三酯浓度在甲状腺功能减退时可增加、正常或减少。这可能是由于甲状腺机能减退患者的病情轻重程度的不同的原因。在病情较重的患者中常有血清甘油三酯水平升高,这可能是因为患者体内的甘油三酯合成增加了,但也可能是由于甘油三酯的降解障碍所致。甲状腺机能减退时,脂蛋白脂酶活性下降,内源性和外源性脂肪清除受到抑制,甘油三酯部分分解代谢率下降到反为正常人的一半。

6.患糖尿病的人

在人体内,糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的关系。临床研究发现,可继发引起高血脂症的糖尿病患者达40%。

一般情况下,胰岛素依赖型糖尿病(IDDM,Ⅰ型)患者,血液中最常出现乳糜微粒(CM)和极低密度脂蛋白(VLDL)的代谢紊乱。根据病情的严重程度不同,严重胰岛素缺乏特别是伴有酮症酸中毒患者,上述两种脂蛋白均显著增高,表现为互型和V型高血脂蛋白症;不伴酮症的轻型患者,血中可无乳糜微粒,极低密度脂蛋白正常或仅轻度增高,可表现为Ⅳ型高血脂蛋白症。

非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM,Ⅱ型),发生脂蛋白代谢异常者更为多见,可能是由于此类患者最常合并肥胖症有关。

高血脂最容易“挑中”哪些人?

从年龄上看,人在40岁以后,体内的血脂就会越来越高,如果再有其他诱因存在,就容易得高血脂;从营养上看长期食用动物性食物,尤其是饱和脂肪酸摄入过多者容易得高血脂;从体力活动量上看脑力劳动者比体力劳动者容易得高血脂,其中尤以男性中年知识分子最为明显。坚持锻炼、勤于劳动的人不易得高血脂;久不锻炼,不常参加运动和体力劳动的人易患高血脂。

高血脂是“百病之源”,最终导致的死亡人数达全球总死亡人数的51%。同时,血脂异常低龄化也越来越明显。由于高血脂的症状不明显,常被人们忽视,但它已经在悄无声息的侵蚀着人们的健康。对于高血脂我们应该尽快地进行预防,避免被盯上。尤其是4类人更应该注意预防高血脂。

1.平日应酬太多的人

工作应酬常要大吃大喝,且饭菜得是大鱼大肉,酒要喝到宾主尽兴。所有这些都是维持血脂健康的大忌。四十几岁就大腹便便的所谓“成功人士”,很多便是从应酬酒桌,迈向高血脂患病人群的。

2.嗜酒的人

如每天都要喝半斤白酒的人。因为饮酒过多容易造成热能过剩而导致肥胖,酒精经过转化后,可能导致低密度脂蛋白胆固醇增多。所以,高血脂病人最好戒酒。

3.喜食动物内脏的人

动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,约是美国心脏学会建议的每天300毫克的7倍;100克猪肝中含胆固醇368毫克,也已经超过了每日推荐的摄取量。

4.不爱运动的人

现在的办公室一族,出入有汽车,上楼有电梯,平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了,走路、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,坚持运动却是很好的方式之一。

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